Como dejar de sentir celos

Cómo dejar de ser celosa con mi novio

¿Estoy celoso? | Causas de los celos | Los celos en las relaciones románticas | 6 técnicas para detener los celos | Cómo avanzar Los celos pueden surgir en un millón de situaciones diferentes y a veces te golpean cuando menos lo esperas. Quizá tu marido no deja de bromear sobre su «mujer del trabajo», o tu novia coqueteó con la camarera en la cena de anoche. Si has sentido una pequeña punzada en las tripas y un impulso de mantener a tu pareja para ti, vamos a dejar una cosa clara: Los celos son una emoción normal. «En realidad, yo diría que todos los celos son naturales», dice la doctora Jennifer Bevan, profesora de comunicación en la Universidad Chapman de Orange (California). De hecho, es tan natural, señala Bevan, que los investigadores han estudiado a personas de todo el mundo y han encontrado muy pocas culturas en las que los celos no estén presentes.El problema es cuando se convierten en una fuerza destructiva. «Cuando no se manejan bien pueden convertirse en lo que llamamos ‘celos mórbidos’, que es cuando se salen de control». Probablemente es el tipo de celos que desearías no sentir.

Cómo dejar de ser celoso y controlador

CanvasContacto¿Preparado para iniciar su cambio de cultura? Póngase en contacto y transforme su cultura hoy mismo.Reserve una llamadaAsista a un tallerPóngase en contacto mediante el siguiente formulario y le responderemos lo antes posible. Agradecemos su interés. Hemos recibido su solicitud. Algo ha ido mal al enviar el formulario.
¿Preparado para iniciar su cambio de cultura? Póngase en contacto con nosotros y transforme su cultura hoy mismo.Reserve una llamadaAsista a un tallerPóngase en contacto con nosotros a través del siguiente formulario y le responderemos lo antes posible. Agradecemos su interés. Hemos recibido su solicitud. Algo ha ido mal al enviar el formulario.
¿Preparado para iniciar su cambio de cultura? Póngase en contacto con nosotros y transforme su cultura hoy mismo.Reserve una llamadaAsista a un tallerPóngase en contacto con nosotros a través del siguiente formulario y le responderemos lo antes posible. Agradecemos su interés. Hemos recibido su solicitud. Algo ha ido mal al enviar el formulario.

Cómo dejar de ser celoso en el matrimonio

Este artículo fue escrito por Chloe Carmichael, PhD. Chloe Carmichael, PhD es una psicóloga clínica licenciada que dirige una consulta privada en la ciudad de Nueva York. Con más de una década de experiencia en consultoría psicológica, la Dra. Chloe se especializa en temas de relaciones, manejo del estrés, autoestima y coaching profesional. También ha impartido cursos de licenciatura en la Universidad de Long Island y ha sido profesora adjunta en la Universidad de la Ciudad de Nueva York. La Dra. Chloe completó su doctorado en Psicología Clínica en la Universidad de Long Island en Brooklyn, Nueva York y su formación clínica en el Hospital Lenox Hill y el Hospital del Condado de Kings. Está acreditada por la Asociación Americana de Psicología y es autora de «Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety» y «Dr. Chloe’s 10 Commandments of Dating».
Los celos ocasionales son naturales e incluso pueden ser motivadores. Pero si te encuentras alterado al ver fotos en Instagram de ropa, trabajos o coches que envidias, puede que necesites trabajar en este tema. O tal vez tus celos te estén volviendo paranoico y te estén causando problemas con tu pareja. Controlar estas emociones puede ser difícil, pero a menudo es necesario para avanzar y sentirse seguro y confiado. Trabaja tus celos abordándolos, encontrando un nuevo enfoque y mejorándote a ti mismo. Lo has conseguido.

Por qué soy tan celoso e inseguro

Los celos son un estado de ira, agitación y ansiedad en el que nos sentimos amenazados. Pueden producirse cuando nos preocupamos por ser inferiores (al compararnos con otros, por ejemplo) o cuando tememos perder a alguien o algo que valoramos, como una pareja.https://www.psychologytoday.com/blog/anxiety-files/200805/jealousy-is-killer-how-break-free-your-jealous-feelingshttps://sites.psu.edu/siowfa14/2014/09/19/the-science-behind-jealousy/
Los psicólogos creen que los celos pueden haber evolucionado como un mecanismo para motivarnos a mantener las relaciones que contribuyen a nuestras vidas y, por extensión, a nuestra propia supervivencia.http://www.womenshealthmag.com/health/jealous-definition
Pero aunque los celos pueden estar motivados por un resultado positivo -como mantener una relación valiosa-, pueden acarrear muy fácilmente consecuencias negativas. Gracias a la conectividad tecnológica, hoy en día es más fácil que nunca encontrar motivos para sentir celos.https://www.psychologytoday.com/blog/compassion-matters/201109/what-drives-jealousy