Esguince de grado 1

Esguince de grado 1

Esguince de muñeca de grado 1

Seguro que has oído hablar de un esguince de tobillo; después de todo, se calcula que cada año se producen 2 millones de esguinces de tobillo. Pero un esguince puede producirse en cualquier momento en que un ligamento se estire en exceso o se desgarre. La hinchazón, los hematomas y el dolor en la articulación suelen indicar un esguince.
Una vez que diagnosticamos un esguince, el Dr. W. Joseph Absi califica la gravedad de su esguince según el daño que se haya producido en el tejido conectivo. A continuación le explicamos cómo determina el grado que recibe su esguince y qué puede esperar en cuanto a tratamiento y recuperación.
Cuando se han estirado las fibras del ligamento, pero no se han desgarrado significativamente, se considera un esguince de grado 1. Hay una leve hinchazón, rigidez y sensibilidad en el lugar de la lesión. Puedes utilizar la articulación y la sientes estable.
El tratamiento suele incluir el protocolo RICE: reposo, hielo, compresión y elevación. Aplique hielo durante 20-30 minutos seguidos hasta cuatro veces al día mientras se cura. Evite utilizar la articulación y, mientras descansa, eleve la articulación por encima del corazón. Las vendas de compresión proporcionan apoyo a la articulación lesionada.

Esguince de tobillo de grado 1

Un esguince de tobillo se produce cuando los fuertes ligamentos que sostienen el tobillo se estiran más allá de sus límites y se desgarran. Los esguinces de tobillo son lesiones comunes que se producen en personas de todas las edades. Van de leves a graves, dependiendo del grado de daño que sufran los ligamentos.
La mayoría de los esguinces son lesiones menores que se curan con tratamientos caseros como el reposo y la aplicación de hielo. Sin embargo, si el tobillo está muy hinchado y duele al caminar, o si tiene problemas para apoyar el peso en el tobillo, asegúrese de consultar a su médico.
Sin el tratamiento y la rehabilitación adecuados, un esguince más grave puede debilitar el tobillo, por lo que es más probable que vuelva a lesionarse. Los esguinces de tobillo repetidos pueden provocar problemas a largo plazo, como dolor crónico de tobillo, artritis e inestabilidad continua.
Si se produce una rotura completa de los ligamentos, el tobillo puede volverse inestable una vez pasada la fase inicial de la lesión. Con el tiempo, esta inestabilidad puede provocar daños en los huesos y el cartílago de la articulación del tobillo.
Si la rotura de los ligamentos es grave, es posible que también oiga o sienta un “chasquido” cuando se produzca el esguince. Los síntomas de un esguince grave son similares a los de un hueso roto y requieren una rápida evaluación médica.

Tiempo de recuperación de un esguince de grado 1

Un esguince de tobillo es una lesión muy común. Un esguince de tobillo puede afectar a deportistas y no deportistas, a niños y a adultos. Puede ocurrir al practicar un deporte o incluso al pisar una superficie irregular.
Los esguinces de tobillo se producen cuando el pie se tuerce, gira o rueda más allá de sus movimientos normales. También puede producirse un esguince si el pie se planta de forma irregular en una superficie, más allá de la fuerza normal de la pisada. Esto hace que los ligamentos se estiren más allá de su rango normal en una posición anormal. Un ligamento es una estructura elástica. Los ligamentos suelen estirarse dentro de sus límites y luego vuelven a su posición normal. Cuando un ligamento se ve obligado a estirarse más allá de su rango normal, se produce un esguince. Un esguince grave provoca la rotura real de las fibras elásticas.
Un médico puede diagnosticar un esguince de tobillo. A veces son necesarias las radiografías para descartar la existencia de un hueso roto en el tobillo o el pie. Los huesos rotos pueden presentar síntomas similares de dolor e hinchazón. Si no hay ningún hueso roto, su médico podrá decirle el grado del esguince de tobillo basándose en la cantidad de hinchazón, dolor y hematomas.

Tratamiento del esguince de grado 1

El 85% de todos los esguinces de tobillo entran en la categoría de esguinces laterales de tobillo, el 10-14% son esguinces mediales de tobillo y el 1% restante consiste en esguinces sindesmóticos o de tobillo alto.  También hay tres grados diferentes de esguinces de tobillo, que se refieren a la gravedad real del esguince. Cada grado tiene su propio conjunto de inconvenientes y su propio periodo de recuperación.
El tipo y el grado del esguince de tobillo que sufras pueden decirte mucho sobre el tiempo que podrías estar al margen de esta lesión. Obviamente, un examen en persona con un profesional médico certificado puede darte la mejor información para tu lesión específica, pero esta guía puede ayudarte a tener una idea general del tipo de esguince de tobillo que podrías estar sufriendo.
Este es el grado más leve de esguince, en el que el daño a los ligamentos es mínimo. El tobillo es estable y debería recuperarse en siete o diez días. Los síntomas de un esguince de grado 1 suelen limitarse a un dolor e hinchazón menores. La mayoría de los atletas pueden caminar sin muletas, pero no pueden trotar, saltar o cambiar de dirección.