Galletas de avena sanas

Galletas de avena sanas

Galletas de avena con pasas saludables

Hazle una broma a los niños: En sólo 10 minutos, prepare la masa de estas dulces y crujientes galletas hechas con harina integral. Muchas recetas de productos horneados pueden modificarse para utilizar partes iguales de harina integral y de harina para todo uso, sin perder sabor ni textura.
La primera vez que hice esta receta e hice algunos ajustes. como no tengo azúcar moreno en el almacén utilicé la mitad de azúcar blanco y la mitad de miel. Me encanta y me gustaría volver a intentarlo. Gracias Martha Stewart por este fácil pero
Esto funcionó muy bien para mí he utilizado 1 taza de harina de trigo integral y no harina para todo uso mezcla de harina de trigo integral. Me preguntaba si quiero sustituir el azúcar moreno por miel, ¿cuánta miel debo utilizar?
No tenía harina ww así que añadí aproximadamente 1/4 de taza de salvado a 3/4 de blanca, con unas cucharadas de lino procesado (para completar la medida de 1 taza. También añadí 1/4 de taza de mantequilla de cacahuete y 1/3 de taza de chips de mantequilla de cacahuete y 1/4 de cucharadita de sal. Sólo tenía avena de cocción rápida así que usé eso, aceité ligeramente una bandeja para hornear y se hornearon perfectamente a 350 durante 12 minutos. Están deliciosos tibios pero no sé si durarán para poder probarlos enfriados!!! jaja 🙂 Se bate bien el aceite, el azúcar y el huevo, hasta que quede esponjoso.

Galletas de azúcar con chispas de chocolate

Dicen que la vida sana consiste en hacer ejercicio y comer de forma saludable. Se necesita un 40% de ejercicio y un 60% de control de la dieta para conseguir grandes resultados con el régimen de salud. ¿Y qué pasa con esos momentos en los que nos apetece un tentempié rápido?    Picar es inevitable, pero es el hábito de picar lo que marca la diferencia en tu dieta. Puede que estés comiendo sano y controlando tu dieta, pero si picas galletas, samosas y hamburguesas, lo estás arruinando todo. ¿Significa eso que no hay que picar nada? En absoluto. Lo que hay que hacer es aprender a picar de forma inteligente.

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Hazle una broma a los niños: En sólo 10 minutos, prepare la masa de estos dulces y crujientes bocadillos hechos con harina integral. Muchas recetas de productos horneados pueden modificarse para utilizar partes iguales de harina integral y de harina para todo uso, sin perder sabor ni textura.
La primera vez que hice esta receta e hice algunos ajustes. como no tengo azúcar moreno en el almacén utilicé la mitad de azúcar blanco y la mitad de miel. Me encanta y me gustaría volver a intentarlo. Gracias Martha Stewart por este fácil pero
Esto funcionó muy bien para mí he utilizado 1 taza de harina de trigo integral y no harina para todo uso mezcla de harina de trigo integral. Me preguntaba si quiero sustituir el azúcar moreno por miel, ¿cuánta miel debo utilizar?
No tenía harina ww así que añadí aproximadamente 1/4 de taza de salvado a 3/4 de blanca, con unas cucharadas de lino procesado (para completar la medida de 1 taza. También añadí 1/4 de taza de mantequilla de cacahuete y 1/3 de taza de chips de mantequilla de cacahuete y 1/4 de cucharadita de sal. Sólo tenía avena de cocción rápida así que usé eso, aceité ligeramente una bandeja para hornear y se hornearon perfectamente a 350 durante 12 minutos. Están deliciosos tibios pero no sé si durarán para poder probarlos enfriados!!! jaja 🙂 Se bate bien el aceite, el azúcar y el huevo, hasta que quede esponjoso.

Galletas de avena locamente saludables

El consumo de avena tiene muchos beneficios fantásticos para la salud. Añadir avena a tu dieta es una forma saludable de obtener más fibra, magnesio, hierro, zinc, folato, proteínas y mucho más. Además, son una excelente fuente de antioxidantes.
Además de todos los nutrientes y antioxidantes, la avena también es naturalmente libre de gluten. Así que, si sigues una dieta sin gluten, ¡puedes añadirlos fácilmente! Es importante tener en cuenta que, si no tienes gluten, te asegures de que están certificados como libres de gluten porque, de lo contrario, podría haber alguna contaminación cruzada de gluten.