Metabolismo acelerado nutrición y dietas

La dieta sirtfood

Haylie Pomroy ha ayudado a miles de clientes a perder peso, utilizando el poder curativo de los alimentos reales e integrales. Aclamada como «la gurú del metabolismo», Haylie nos recuerda que la comida no es el enemigo, sino la medicina que se necesita para acelerar el metabolismo lento y descompuesto y convertir el cuerpo en un horno para quemar grasa.
Con 4 semanas de planes de comidas y más de 50 recetas -incluyendo opciones vegetarianas, orgánicas y sin gluten- esta es la bala de plata para cualquiera que quiera comer de forma natural y segura su camino hacia un yo más delgado y saludable.
Coma para adelgazar. En la Dieta del Metabolismo Rápido, vas a comer mucho, y aún así perderás peso. Lo que no vas a hacer es contar una sola caloría o gramo de grasa. En su lugar, vas a rotar lo que comes a lo largo de cada semana de acuerdo con un plan simple y probado cuidadosamente diseñado para inducir cambios fisiológicos precisos que pondrán en marcha tu metabolismo.
Cada fase se centra en diferentes alimentos enteros y saludables para calmar tus glándulas suprarrenales, reducir el estrés de tu hígado y alimentar tu tiroides para que pueda producir las hormonas T3 y T4, las superestrellas de un metabolismo rápido. También reducirás el estrés y, como resultado, pondrás freno a la hormona de la grasa abdominal, el cortisol. Al mantener el metabolismo en estado de alerta, conseguirás que funcione más rápido. Esto no es sólo una teoría; es el producto basado en resultados de los exitosos programas de Haylie Pomroy. Ha funcionado para las celebridades, para los atletas y para las personas con enfermedades crónicas que necesitan perder peso, órdenes del médico. ¡Ahora va a funcionar para usted!

La dieta de restablecimiento del cuerpo

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En Verywell, creemos que no hay un enfoque único para un estilo de vida saludable. Los planes de alimentación exitosos deben ser individualizados y tener en cuenta a toda la persona. Antes de comenzar un nuevo plan de dieta, consulte con su proveedor de atención médica o un dietista registrado, especialmente si usted tiene una condición de salud subyacente.
La Dieta del Metabolismo Rápido afirma que acelera el metabolismo para que pueda comer mucho y seguir perdiendo peso. La inventora de la dieta, Haylie Pomroy, sugiere que se pueden hacer tres comidas completas al día más dos tentempiés y perder hasta 9 kilos en 28 días.

Plan de comidas imprimible de la dieta del metabolismo rápido

Sin duda ha oído hablar del metabolismo e incluso puede tener una vaga idea de lo que es. Pero hay muchos mitos relacionados con el impacto que el metabolismo tiene en su salud, especialmente en términos de pérdida de peso.
En términos sencillos, el metabolismo es el proceso interno por el que el cuerpo gasta energía y quema calorías. Funciona las 24 horas del día para mantener el cuerpo en movimiento, incluso cuando descansas o duermes, convirtiendo los alimentos y nutrientes que consumes en la energía que tu cuerpo necesita para respirar, hacer circular la sangre, hacer crecer y reparar las células y todo lo demás que hace para sobrevivir.
La edad también afecta al metabolismo, ya que puede ralentizarse con el paso de los años, incluso si se empieza con un metabolismo rápido. Las diferencias en la velocidad del metabolismo se manifiestan en lo fácil o difícil que es para las personas ganar o perder peso. Un metabolismo lento quema menos calorías, lo que significa que se almacenan más en forma de grasa en el cuerpo; por eso algunas personas tienen dificultades para perder peso simplemente reduciendo las calorías. Un metabolismo rápido quema calorías a un ritmo más rápido, lo que explica por qué algunas personas pueden comer mucho y no ganar kilos de más.

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Conocida como la Susurradora del Metabolismo, consultora de bienestar/consejera nutricional y autora del best seller del New York Times La Dieta del Metabolismo Rápido y el Best Seller Instantáneo, El Libro de Cocina de la Dieta del Metabolismo Rápido, Haylie Pomroy está lista para desterrar todos los mitos sobre la comida y hacer que te enamores… Más sobre Haylie Pomroy
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«Esta no es una dieta de moda.    Es un método médicamente probado de la comida como medicina para combatir la obesidad, curar enfermedades crónicas y sanar un metabolismo roto.    Los años de experiencia y sabiduría de Haylie mezclan el plan perfectamente delicioso para crear resultados revolucionarios.» -Dra. Jacqueline Fields M.D. «Sin duda, Haylie es la mayor gurú de la pérdida de peso de las celebridades… y punto.    Y esta es la razón por la que tantas estrellas y atletas acuden a ella: funciona y es fácil.    A diferencia de todos los trucos de «solución rápida» y dietas de moda, el peso se mantiene.    Bajé 25 libras en el primer mes, y 10 más después, todo ello con una comida estupenda y sin contar calorías.    La llamo mi bruja (de las buenas).    No es magia, pero se siente como tal». -David Swift, director general de Swift Entertainment «Mientras leía La dieta del metabolismo rápido me sentía como el niño de Chorus Line que cantaba ‘I can Do That’. Así que estoy haciendo la dieta y viendo cómo caen los 20 kilos feos…. Compre una caja de libros y vea cómo su vecindario se encoge al tamaño adecuado» -Albert Clayton Gaulden, director fundador de The Sedona Intensive y autor de You’re Not Who You Think You Are y Signs and Wonders.