Pocos espermatozoides y embarazo natural
Historias de éxito con bajo recuento de espermatozoides
¿Sabe cómo produce el cuerpo del hombre los espermatozoides? El sistema reproductor masculino es, como mínimo, complicado. El proceso de creación de esperma es largo y pasa por muchas fases antes de que los espermatozoides estén listos para fecundar un óvulo. Entender cómo se produce el esperma puede ayudaros a ti y a tu pareja a comprender mejor el proceso reproductivo.
El esperma y el semen son lo mismo.0 – 50 % correcto¡La producción de esperma es un tema complicado! Tienes una comprensión básica de cómo funciona el proceso, pero no estaría de más repasar. Cuanto más conozcas el sistema reproductivo de tu pareja, más fácil te resultará entender su fertilidad.51 – 100% correctoCuando se trata de la producción de esperma, conoces el tema. Esto es genial: tener conocimientos sobre el funcionamiento del aparato reproductor masculino puede darte pistas sobre su fertilidad. Cuando entiendas cómo funciona la fertilidad masculina, podrás estar mejor preparada para abordar cualquier preocupación que surja.
Tratamiento de bajo recuento de esperma
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Tanto si acaba de decidir que está preparada para intentar concebir como si lleva mucho tiempo intentándolo, es probable que piense a menudo en su fertilidad y en si hay algo que pueda hacer para mejorarla.
Los problemas de fertilidad que afectan al aparato reproductor femenino suelen ser difíciles de tratar, pero muchos de los relacionados con la infertilidad masculina son receptivos a un cambio de hábitos de salud y de estilo de vida. Por ejemplo, si un hombre deja de fumar tabaco, puede observarse una mejora en el recuento de espermatozoides en un plazo de 3 meses (aproximadamente el tiempo que tardan en desarrollarse los nuevos espermatozoides).
Probablemente haya oído decir que los antioxidantes combaten el cáncer y las enfermedades cardíacas, pero también podrían aumentar la fertilidad masculina. Los investigadores han descubierto que los hombres que tomaban antioxidantes en forma de suplemento tenían menos esperma dañado en el ADN en comparación con los hombres que no tomaban antioxidantes. Además, las parejas tenían mayores tasas de embarazo cuando los hombres tomaban antioxidantes adicionales.
Cómo fortalecer el esperma para el embarazo
Aproximadamente 1 de cada 7 parejas tiene dificultades para concebir y, en el 50% de ellas, el problema reside total o parcialmente en el varón. Por lo general, se trata de un problema con su esperma; un bajo recuento de espermatozoides, una baja calidad del esperma y/o bloqueos que impiden el suministro de esperma.
Además, los estudios científicos han descubierto que el número de espermatozoides ha descendido hasta un 50% en los últimos 40 años debido a una serie de factores relacionados con el estilo de vida, como el tabaco, la dieta, el alcohol y la falta de ejercicio. Una verdad chocante, sobre todo teniendo en cuenta la cantidad de mujeres que se someten a duros tratamientos de fertilidad cuando el problema está relacionado con el hombre. Por lo tanto, una cuestión clave es la educación; si los hombres pueden mejorar su fertilidad de forma natural, puede que no sea necesario que su pareja se someta a un tratamiento de fertilidad.
Un hombre tiene un recuento de espermatozoides bajo cuando hay menos de 15 millones de espermatozoides por mililitro de su semen, y un recuento de espermatozoides muy bajo cuando hay menos de 1 millón/ml de semen. También se considera bajo un índice de movilidad espermática inferior al 32%, así como un índice de morfología anormal (forma de los espermatozoides) superior al 97%.
Consejos para quedarse embarazada con un recuento de espermatozoides bajo
El recuento de espermatozoides de un varón desempeña un papel fundamental en su capacidad para fecundar a una mujer. Un recuento bajo de espermatozoides es una causa muy común de infertilidad en las parejas. Un buen recuento de espermatozoides oscila entre 40 y 300 millones de espermatozoides por ml de semen. La mayoría de los hombres tienen un recuento de espermatozoides variable en el día a día, pero se mantiene dentro de un rango limitado. Si el recuento de espermatozoides es inferior a 15 millones, se considera un recuento bajo para que se produzca un embarazo. No impide necesariamente que se produzca el embarazo, y se puede hacer mucho para mejorar las posibilidades de embarazo.
Un recuento bajo de espermatozoides también se denomina Oligospermia, Oligozoospermia. Aunque es una de las principales causas de infertilidad masculina, los hombres con un recuento bajo de espermatozoides siguen siendo capaces de producirlos, y los espermatozoides también se encuentran en el eyaculado. Para el embarazo se tiene en cuenta la calidad general de los espermatozoides y no sólo el recuento, también hay que tener en cuenta la motilidad y la morfología de los espermatozoides. El signo más evidente de un recuento de espermatozoides bajo es la incapacidad del hombre para fecundar a su pareja. Si los espermatozoides no son móviles, no podrán llegar al óvulo, y si tienen una morfología anormal, no podrán penetrar en el óvulo y, por lo tanto, no sólo el recuento de espermatozoides, sino también la morfología y la motilidad de los espermatozoides son importantes para ayudar a las mujeres a concebir el embarazo. No existen alimentos que aumenten la infertilidad masculina, pero un estilo de vida saludable puede ayudar a mantener la fertilidad.