Porque la gente fuma

Porque la gente fuma

Por qué la gente sigue fumando

Fumar tabaco es la práctica de quemar tabaco e ingerir el humo que se produce. El humo puede inhalarse, como se hace con los cigarrillos, o simplemente salir por la boca, como se hace generalmente con las pipas y los puros. Se cree que esta práctica comenzó ya en el año 5000-3000 a.C. en Mesoamérica y Sudamérica[1] El tabaco fue introducido en Eurasia a finales del siglo XVII por los colonos europeos, donde siguió las rutas comerciales habituales. La práctica fue criticada desde su primera importación al mundo occidental, pero se implantó en ciertos estratos de varias sociedades antes de generalizarse con la introducción de los aparatos automáticos para liar cigarrillos[2][3].
Los científicos alemanes identificaron una relación entre el tabaquismo y el cáncer de pulmón a finales de la década de 1920, lo que dio lugar a la primera campaña antitabaco de la historia moderna, aunque se vio truncada por el colapso de la Alemania nazi al final de la Segunda Guerra Mundial[4]. En 1950, los investigadores británicos demostraron una clara relación entre el tabaquismo y el cáncer[5] Las pruebas siguieron aumentando en la década de 1980, lo que impulsó acciones políticas contra esta práctica. Desde 1965, los índices de consumo en el mundo desarrollado han alcanzado un máximo o han disminuido[6], pero siguen aumentando en el mundo en desarrollo[7].

Razones para empezar a fumar

No hay forma de evitarlo: fumar es malo para la salud. Daña casi todos los órganos del cuerpo, algunos de los cuales no te esperas. El tabaquismo es la causa de casi una de cada cinco muertes en Estados Unidos. También puede causar muchos otros cánceres y problemas de salud. Estos incluyen
Su humo también es malo para otras personas: respiran su humo de forma pasiva y pueden sufrir muchos de los mismos problemas que los fumadores. Esto incluye enfermedades del corazón y cáncer de pulmón. Los niños expuestos al humo de segunda mano tienen un mayor riesgo de sufrir infecciones de oído, resfriados, neumonía, bronquitis y asma más grave. Las madres que respiran el humo de segunda mano durante el embarazo tienen más probabilidades de tener un parto prematuro y bebés con bajo peso al nacer.
Además de los cigarrillos, existen otras formas de tabaco. Algunas personas fuman tabaco en puros y pipas de agua (narguile). Estas formas de tabaco también contienen sustancias químicas nocivas y nicotina. Algunos puros contienen tanto tabaco como un paquete entero de cigarrillos.
Los cigarrillos electrónicos suelen parecerse a los cigarrillos, pero funcionan de forma diferente. Son dispositivos para fumar que funcionan con pilas. El uso de un cigarrillo electrónico se denomina vaping. No se sabe mucho sobre los riesgos para la salud de su uso. Sabemos que contienen nicotina, la misma sustancia adictiva que contienen los cigarrillos de tabaco. Los cigarrillos electrónicos también exponen a los no fumadores a los aerosoles de segunda mano (en lugar del humo de segunda mano), que contienen sustancias químicas nocivas.

Fumar alivia el estrés

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Fumar hizo que la sensación de vacío, ansiedad y tensión de la abstinencia de la nicotina desapareciera por un tiempo. Ahora sé que soy y seré siempre un adicto a la nicotina. Sé que las ganas de fumar no provienen del cigarrillo sino de mi mente.
No importa qué dudas, pensamientos negativos o excusas entren en mi cerebro, no los aceptaré. Sé que no puedo volver a fumar o volveré a estar exactamente donde empecé, fumando hasta una tumba temprana.
Inconscientemente pensaba que los cigarrillos eran mis amigos. Pasamos juntos todos los momentos malos y buenos. El cigarrillo siempre estuvo a mi lado durante más de 35 años. Ahora sé que los cigarrillos no son mis amigos, sino que me estaban envenenando y matando lentamente.

Fumar

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