Propiedades del laurel para adelgazar

Propiedades del laurel para adelgazar

Cómo hacer té de laurel

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La hierba comúnmente conocida como hoja de laurel puede provenir de una variedad de árboles diferentes. Uno de los más conocidos es el laurel (Laurus nobilis). Otras variedades de laurel son la hoja de laurel de California, la hoja de laurel de la India, la hoja de laurel de Indonesia, la hoja de laurel de las Indias Occidentales y la hoja de laurel de México.
Cada variedad de laurel tiene un sabor ligeramente diferente. Las hojas de laurel pueden utilizarse frescas, secas, molidas o enteras. Las hojas de laurel tienen diversos beneficios para la salud y usos, lo que las convierte en una hierba popular para cocinar.
También se cree que las hojas de laurel pueden aportar otros beneficios para la salud.  Algunos consumidores preparan té con hojas de laurel, añaden hojas de laurel a sus baños o machacan hojas de laurel en una crema para la piel. Algunas personas también utilizan el laurel para tratar el cáncer, los gases, la caspa y los dolores articulares o los forúnculos (para los que se utilizan las hojas de laurel de forma tópica sobre la piel).

Efectos secundarios del té de laurel y canela

Cuando preparas una sopa, un guiso o cualquier otra salsa en casa, añades una o dos hojas de laurel, ¿verdad? ¿Te has preguntado alguna vez por qué lo haces, es decir, lo has pensado realmente? Seré sincero: no lo había hecho, así que supongo que es hora de preguntar: ¿qué hace el laurel en nuestra cocina?
Un conocido de las redes sociales me envió un enlace a un nuevo tratado sobre el laurel. En él se afirmaba que «estudios científicos recientes han demostrado» que el laurel convierte los triglicéridos en grasas monoinsaturadas, elimina la acidez, el ardor de estómago y el estreñimiento, regula los movimientos intestinales y el azúcar en la sangre, hace que el cuerpo humano produzca insulina, elimina el colesterol malo, protege el corazón de las convulsiones y los accidentes cerebrovasculares, alivia el insomnio, la ansiedad, los cálculos renales y cura las infecciones.
La mayoría de estas afirmaciones, si no todas, son, en el mejor de los casos, una gran exageración y una distorsión de los hechos. La verdadera pista fue esta frase: «¿Sabes que si hierves unas hojas de laurel en un vaso de agua y lo pruebas, no tendrá sabor?

Té de laurel y canela cuánto beber

Puede que estés familiarizado con las hojas de laurel para cocinar en recetas de sopas y guisos, pero ¿sabías que se puede convertir en un potente té para perder peso? Así es: si ha estado haciendo dieta en vano o está estancado en una meseta de pérdida de peso, puede ser el momento de empezar a incorporar el té de laurel a su rutina.
Utilizada históricamente por sus propiedades antioxidantes, antifúngicas y otras propiedades curativas, la hoja de laurel es prometedora para cualquier esfuerzo de pérdida de peso por más de una razón. Y cuando se combina con la poderosa canela, los dos hacen la pareja perfecta para un té que quemará la grasa obstinada – y la mantendrá.
En el Ayurveda -la ciencia india hermana del yoga- la hoja de laurel es conocida como una poderosa hierba curativa para dolencias como la indigestión y los problemas respiratorios. El laurel es un ingrediente habitual en los platos tradicionales indios y también se utiliza por vía tópica para tratar otras dolencias como la caspa y el acné.
En la ciencia moderna, la hoja de laurel está siendo reconocida por sus muchas capacidades para promover la buena salud. Por ejemplo, un estudio de abril de 2014 publicado en la revista Records of Natural Products descubrió que tanto la hoja como el fruto de la planta inducían la muerte de las células cancerosas en modelos de cáncer de mama, lo que convierte al laurel en un prometedor tratamiento natural contra el cáncer. También contiene antioxidantes como la vitamina C, que ayudan a reducir los radicales libres en el organismo y mejoran la función del sistema inmunitario.

Hoja de laurel y canela para perder peso

Pero la hoja de laurel también se puede utilizar para hacer algunas de las potentes mezclas de té. Da un olor sabroso y calmante y un mejor sabor a su té. Pero aparte de eso, la mayoría de la gente lo toma como una bebida natural para la salud.
A los indios nos encanta el «tej patta chai». También se le llama «Masala chai» por su sabor fuerte y picante. Es una de nuestras bebidas favoritas como parte de nuestras rutinas de té por la mañana y por la noche, así como durante los meses de lluvia e invierno. Tal vez piense: ¿por qué la temporada de lluvias e invierno? Pues bien, es uno de los brebajes más potentes del mundo para mantener a raya los síntomas del resfriado común, la tos y el dolor de garganta.
El té de laurel puro o el agua de laurel, como lo llaman algunos, es muy beneficioso para la salud. Este té es más dulce que el agua y tiene un efecto relajante en el cuerpo. Es, de hecho, uno de los usos y datos más destacados del té de laurel.