Recetas con yogurt natural

Recetas con yogurt natural

Recetas de yogur indio

Puede que estés acostumbrado a pensar en el yogur como un desayuno o merienda rápida, que compras en un pequeño envase de una sola porción y cargado de sabores frutales. Pero el yogur es mucho más y merece ser utilizado en todo su potencial. Su acidez lo convierte en el candidato perfecto para las recetas de repostería, los adobos de carne y las salsas y salsas cremosas. Queremos abrirte un mundo de posibilidades con estas versátiles recetas con yogur.
Mitch Mandel y Thomas MacDonaldMezcla yogur griego con miel y menta y básicamente estarás haciendo una deliciosa salsa de postre para tus frutas. Piensa en esta receta como un yogur de frutas deconstruido, donde los sabores son más profundos, porque tus frutas se asan y empiezan a caramelizarse.
Mitch Mandel y Thomas MacDonaldLos parfaits son territorio obvio del yogur, pero no está de más recordarte que puedes hacerlos tan indulgentes como quieras, y aún así probablemente estarás mejor comiendo eso que un yogur de frutas envasado y con sabor. Un poco de granola le da un toque crujiente, al igual que la menta fresca.

Recetas de cenas con yogur natural

Puede que estés acostumbrado a pensar en el yogur como un desayuno o merienda rápida, que compras en un pequeño envase de una sola porción y cargado de sabores frutales. Pero el yogur es mucho más y merece ser utilizado en todo su potencial. Su acidez lo convierte en el candidato perfecto para las recetas de repostería, los adobos de carne y las salsas y salsas cremosas. Queremos abrirte un mundo de posibilidades con estas versátiles recetas con yogur.
Mitch Mandel y Thomas MacDonaldMezcla yogur griego con miel y menta y básicamente estarás haciendo una deliciosa salsa de postre para tus frutas. Piensa en esta receta como un yogur de frutas deconstruido, donde los sabores son más profundos, porque tus frutas se asan y empiezan a caramelizarse.
Mitch Mandel y Thomas MacDonaldLos parfaits son territorio obvio del yogur, pero no está de más recordarte que puedes hacerlos tan indulgentes como quieras, y aún así probablemente estarás mejor comiendo eso que un yogur de frutas envasado y con sabor. Un poco de granola le da un toque crujiente, al igual que la menta fresca.

Recetas saladas con yogur natural

El yogur bajo en grasa es un ingrediente versátil y económico. Sabroso por sí solo, el yogur bajo en grasa puede utilizarse en una gran variedad de recetas. Reduzca la grasa y las calorías utilizando yogur bajo en grasa en lugar de crema agria, nata y mayonesa en los platos salados. Utilícelo también en los postres y en todo tipo de recetas. El yogur sin grasa también puede utilizarse en muchas recetas, especialmente el yogur griego sin grasa, que es naturalmente espeso y cremoso y se mantiene bien en los platos cocinados. No dudes en experimentar con diferentes marcas hasta que encuentres la que más te guste. Asegúrese de utilizar yogur natural para las sugerencias que se presentan a continuación. Cualquier yogur aromatizado alterará significativamente la comida que prepares.
Una vez que hayas probado algunas de las sugerencias anteriores, tendrás una buena idea de cómo funciona el cambio de yogur para tus recetas favoritas. Ahora puede empezar a hacer más intercambios de yogur saludables y comenzar a experimentar con adobos, batidos, salsas y recetas propias.
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Recetas para aprovechar el yogur uk

Según la doctora Mary Wilson, experta en nutrición de la Universidad de Nevada, el yogur suele estar bien después de la fecha de caducidad. Recomienda confiar en tu mejor criterio basándote en lo que pruebas y hueles. Si hay algo que te parece extraño, deshazte de él inmediatamente.
Si has comprobado tu yogur caducado y sabes que está bien, pero te preocupa cómo vas a comértelo todo antes de que se estropee de verdad, ahórrate un malestar estomacal y echa un vistazo a estas divertidas formas de incluir el yogur en tu dieta.
Si te has quedado sin tu crema de café habitual, no temas. Mezclar yogur con café caliente es una forma deliciosa y económica de empezar la mañana. De hecho, la gente que vive en Hanoi, Vietnam, es conocida por tratarse con él de vez en cuando.
El yogur rompe la fibra muscular de la carne debido a su alto nivel de calcio. Esto le da una consistencia más tierna que su hermano más ácido, el zumo de limón, que daña la textura de la carne.